Емоционално незрял ли си? Това са 5 признака, че може да имате нужда от терапевт
Зрителите на TikTok не мълчат за това.
Терапевт предизвика дебат в социалните медии, след като каза, че има пет признака, че някой е емоционално незрял – и използването на „мълчаливото лечение“ е един от тях.
Лицензираният терапевт Джефри Мелцер, който идва от Сарасота, Флорида, сподели списъка си във видео в TikTok, публикувано в края на миналия месец, което събра над 9,5 милиона гледания и много противоречия.
Прокламациите на специалиста по психично здраве раздразниха зрителите, които настояха, че мълчаливото лечение често е необходимо, за да се разбере гледната точка.
„Мълчаливото отношение е по-добро, отколкото да хабите енергията си за някой, който няма да ви слуша“, отговори един на Мелцер.
„Използвам безшумното лечение, защото алтернативата е по-лоша“, твърди друг.
По-долу са петте признака на емоционална незрялост на Метлцер – и защо мълчаливото отношение е в неговия списък.
1. Отказваш да се извиниш
„Някой, който е емоционално незрял, избягва да се извинява, защото обикновено извинението наранява егото му“, обясни Мелцер.
Вместо да поеме отговорност за поведението си, незрелият човек ще използва „защитни механизми“ и „отклонява вината“.
2. Имате отговор за всичко
„Отново, това е проблем с егото“, заяви Мелцер в клипа си, твърдейки, че един емоционално незрял човек никога не би признал, че не е сигурен в каквото и да било, тъй като това е разрушително за самочувствието му.
Обратно, терапевтът твърди, че един уверен, зрял човек няма да има проблеми да каже „Не знам за това“ или „Трябва да направя повече изследвания.“
3. Вие сте пасивно агресивен
Според Мелцер пасивната агресия е „фин начин да унижавате хората и обикновено произтича от мястото на морално превъзходство.“
За да бъдеш емоционално зрял човек, професионалистът казва, че „е важно да се научиш да приемаш мирогледа на другите хора, дори ако той напълно се различава от твоя.“
4. Вие сте виновен за извличане на вина
Мелцър казва, че извличането на вина е емоционално незряло поведение, предназначено да „манипулира“ другите.
Ако казвате неща като „Ако си истински приятел, би направил това за мен“ или „Ако ме обичаше, щеше да ми позволиш да направя това“, тогава може да имаш какво да израснеш, според на Мелцер.
5. Използвате тихото лечение
Най-противоречивият признак на Мелцер беше изброен последен, като терапевтът каза, че това е друго
„манипулативно“ поведение.
„[Това е предназначено да] накаже някой, който не се държи така, както те искат“, заяви той. „Тихото отношение е невероятно незряло и вреди на психичното здраве на другия човек.“
Докато мнозина се противопоставиха на твърдението на Мелцер, други се съгласиха с професионалиста.
„Коментарите са объркани“, написа един защитник. „„Третирането с мълчание“ не е просто не ангажиране/отдалечаване от спор, това е, когато продължавате да не говорите с тях след това.“
