Емоционално незрял ли си? Това са 5 признака, че може да имате нужда от терапевт

Зрителите на TikTok не мълчат за това.

Терапевт провокира спор в обществените медии, откакто сподели, че има пет признака, че някой е прочувствено неузрял – и потреблението на „ безмълвното лекуване “ е един от тях.

Лицензираният терапевт Джефри Мелцер, който идва от Сарасота, Флорида, показа листата си във видео в TikTok, оповестено в края на предишния месец, което събра над 9,5 милиона гледания и доста несъгласия.

Прокламациите на експерта по психологично здраве раздразниха феновете, които настояха, че безмълвното лекуване постоянно е належащо, с цел да се разбере гледната точка.

„ Мълчаливото отношение е по-добро, в сравнение с да хабите силата си за някой, който няма да ви слуша “, отговори един на Мелцер.

„ Използвам безшумното лекуване, тъй като алтернативата е по-лоша “, твърди различен.

По-долу са петте признака на прочувствена незрялост на Метлцер – и за какво безмълвното отношение е в неговия лист.

1. Отказваш да се извиниш

„ Някой, който е прочувствено неузрял, заобикаля да се извинява, тъй като нормално извинението наранява егото му “, изясни Мелцер.

Вместо да поеме отговорност за държанието си, незрелият човек ще употребява „ защитни механизми “ и „ отклонява виновността “.

2. Имате отговор за всичко

„ Отново, това е проблем с егото “, съобщи Мелцер в клипа си, потвърждавайки, че един прочувствено неузрял човек в никакъв случай не би признал, че не е сигурен в каквото и да било, защото това е разрушително за самочувствието му.

Обратно, терапевтът твърди, че един убеден, зрял човек няма да има проблеми да каже „ Не знам за това “ или „ Трябва да направя повече проучвания. “

3. Вие сте пасивно нападателен

Според Мелцер пасивната експанзия е „ тънък метод да унижавате хората и нормално произтича от мястото на морално предимство. “

За да бъдеш прочувствено зрял човек, експертът споделя, че „ е значимо да се научиш да приемаш мирогледа на другите хора, даже в случай че той изцяло се разграничава от твоя. “

4. Вие сте отговорен за добиване на виновност

Мелцър споделя, че извличането на виновност е прочувствено незряло държание, предопределено да „ манипулира “ другите.

Ако казвате неща като „ Ако си същински другар, би направил това за мен “ или „ Ако ме обичаше, щеше да ми позволиш да направя това “, тогава може да имаш какво да израснеш, съгласно на Мелцер.

5. Използвате тихото лекуване

Най-противоречивият симптом на Мелцер беше изброен финален, като терапевтът сподели, че това е друго
„ манипулативно “ държание.

„ [Това е предопределено да] накаже някой, който не се държи по този начин, както те желаят “, съобщи той. „ Тихото отношение е необикновено незряло и вреди на психологичното здраве на другия човек. “

Докато мнозина се опълчиха на изказванието на Мелцер, други се съгласиха с професионалиста.

„ Коментарите са комплицирани “, написа един бранител. „ „ Третирането с безмълвие “ не е просто не ангажиране/отдалечаване от спор, това е, когато продължавате да не говорите с тях по-късно. “